أعراض نقص فيتامين د في الجسم

أعراض نقص فيتامين د في الجسم

المستوى الطبيعيّ لفيتامين د   vitamin d:
حديثو الولادة حتى عمر السّنة: 400 وحدة.
الأطفال والبالغون: 600 وحدة دوليّة.
النّساء الحوامل أو المرضعات: 600 وحدة.
كبار السّن حتى عمر 69 عاماً: 600 وحدة.
كبار السّن فوق 69 عاماً: 800 وحدة.
أعراض نقص فيتامين د في الجسم

تعريف:   فيتامين د أو (Vitamin D) هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم فـ فيتامين د له دور حيوي في المساعدة على تكوين و كثافة العظام و عادة ما يتسبب النقص في فيتامين د في حدوث لين العظام عند البالغين و الكساح و تقوس الساقين عند الأطفال بالإضتفة لآلام مزمنة في العظام و العضلات نتيجة نقص هذا الفيتامين الهام

أعراض نقص فيتامين د في الجسم

أعراض نقص فيتامين د في الجسم

الوظيفة الأساسية لفيتامين د هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم و بالتالى الحفاظ على مستويات الكالسيوم و الفوسفور حيث يعزز فيتامين د إمتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، وكذلك في إعادة إمتصاص الكالسيوم في الكلية  ويتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام. بالاضافة الى ذلك، فان ابحاثا جديدة تشير الى ان لفيتامين (د) دورا هاما في تنظيم عمليات نمو الخلايا، بما في ذلك قمع نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي.

أعراض نقص فيتامين د في الجسم

- آلام في العضلات وضعف العضلات
- الإرهاق المزمن

- آلام في العظام في منطقة معينة من الجسم أو في كل أنحاء الجسم وعندما يقوم الطبيب بالضغط على عظمة الصدر الأمامية والقصبة في الساق يشعر المريض بالآلام واضحة، وللعلم فإن هشاشة العظام لا تؤدي إلى الآلام على الإطلاق.

- كسور في العظام وبالأخص عند كبار السن، وكسر مفصل الورك.
- أمراض المناعة الذاتية
- تقوّس السّاقين.
- هشاشة العظام عند الكبار في السّن.
- مشاكل في الأسنان، والجلد، والشّعر.
- الالتهابات المتكرّرة، وخصوصاً في الجزء العلويّ من الجهاز التنفسي.
- الكساح عند الأطفال، وتشمل أعراض المرض: إعاقة النموّ الطّبيعي، وتأخّر في ظهور الأسنان، والإصابة بالهزال، وكذلك لين العظام.
- تشوّهات في عظام الحوض لدى بعض النّساء، ممّا يسبّب لهنّ صعوبةً في عمليّة الولادة.
- زيادة في إفراز هرمون الجاردرقيّ، الذي تفرزه الغدّة الجاردرقيّة؛ حيث تعمل الغدّة الجاردرقيّة مع فيتامين د على تنظيم - مستوى الكالسيوم في الجسم.
- عدم القدرة على تحويل مواد الأيض المكتسبة إلى المواد التي يحتاجها الجسم.
- الاكتئاب
- مرض القلب، والسّكتة القلبيّة، وارتفاع ضغط الدّم. السكري من النّوع الأول والثّاني.
- تعب عامّ، وإرهاق في الجسم. عدم انتظام في النوم.
- خلل في الوزن.
- بعض أنواع السرطان خصوصاً سرطان الثّدي والبروستات.
- ألم في عظام أسفل الظّهر، والرّسغ، والقدمين. التهابات في الجيوب الأنفيّة.
- تقلّب مزاجيّ، والبكاء بدون سبب.
-  توجد علاقة بين انخفاض مستويات فيتامين-د في الدم وزيادة معدل الوفيات ، يبدو أن إعطاء المكملات المدعمة بفيتامين-د3 لكبار السن من النساء في الرعاية قلل من خطر الموت ومع ذلك، فإن زيادة أو نقصان فيتامين-د قد تسبب أداء غير طبيعي وشيخوخة مبكرة لذا فإن زيادته و نقصانه ضارتان، يعتبر ضرر نقص فيتامين-د عند ذوي البشرة السوداء أكثر من ذوي البشرة البيضاء
أعراض نقص فيتامين د في الجسم أعراض نقص فيتامين د في الجسم  أعراض نقص فيتامين د في الجسم

أعراض النقص الشديد في فتيامين (د) عند الأطفال:

  • تأخر النمو,تأخر المشي,تأخر في جلوس وزحف الأطفال.
  • لين عظام الرأس وبروز مقدمة الجبهة.
  • بروز عظام الصدر من الجوانب.
  • زيادة عرض عظام الساعد.
  • تقوس العمود الفقري.
  • تقوس الأرجل.

أسباب نقص فيتامين د
عدم التعرّض لأشعّة الشّمس بشكلٍ كافٍ. استخدام واقي الشّمس مع عامل حماية من الشّمس. قلّة التعرض للشّمس، وعدم الخروج للهواء الطّلق بالنّسبة لكبار السّن. وجود عدّة مشاكل في الجهاز الهضميّ. يصيب الأشخاص الّذين يعانون من التليّف الكيسيّ. يصيب الأشخاص الّذين يعانون من السُّمنة الحادّة. وصول المرأة إلى سنّ اليأس. يصيب المرضى الذين يتعاطون أدوية الصّرع. وجود بعض الأمراض الوراثيّة عند الأطفال، بسبب زيادة إفراز الفوسفات في الكلية.

أعراض نقص فيتامين د في الجسم

أعراض نقص فيتامين د في الجسم
Share Button

Comments are closed.

Accessibility
أغلق